Cours yoga prénatal - Yogamoves


Futures mamans, ce cours est pour vous !

Déjà pratiquante de yoga ou non, il vous accompagnera tout au long de la grossesse !

Comment mieux vivre ces neuf mois, s’assouplir, se détendre…mais aussi apprendre à mieux vivre toutes les transformations du corps et se préparer au grand jour ?
Par des postures et des mouvements adaptés, un travail sur le souffle et la respiration, vous vous réapproprierez votre corps, trouverez une nouvelle harmonie et une connexion renforcée avec votre bébé.

Ce cours se veut aussi être un outil : les futures mamans repartiront avec des exercices simples à pratiquer de manière autonome afin de soulager les petits maux de la grossesse (lourdeurs, souffle court, douleurs dorsales ou musculaires...), prendre soin de leur périnée ou tout simplement trouver les bons gestes au quotidien.

Horaires des cours de Yoga Prénatal tous les dimanches de 9h30 à 10h30 et les vendredi de 12h15 à 13h15.

Si c'est votre première fois à YOGAMOVES, vous pouvez bénéfier de l'offre découverte à 20€ (trois cours à tester sur 15 jours).

Pour vous inscrire, rendez-vous sur yogamoves.fr (onglet planning Strasbourg) ou contactez-nous par message privé ou 03 88 23 64 02.
Inscription souhaité car le cours n'est maintenu qu'à partir de 3 pratiquantes.

0 Commentaire | Soyez le premier à réagir


Du au - De 18h00 à 21h00
Yogamoves , Strasbourg

3 Kausthub Desikachar : Mudras & Bandhas · Atelier sur trois jours
Du au - De 09h30 à 17h00
Yogamoves , Strasbourg

0 participant / 6 interessés