Les postures debout sont fondamentales : ancrage et légèreté - Yogamoves

Céline Antoine Yoga sera de retour à Yogamoves Strasbourg pour nous proposer un atelier sur les postures de bases.

Les postures debout sont essentielles pour préparer le corps aux postures plus difficiles et elles sont aussi la clé de la maitrise de ces postures plus difficiles. Cet atelier décomposera les principales postures debout vous permettant d'affiner votre conscience de l'alignement et d'éviter les blessures dans votre pratique. Nous verrons aussi que chaque corps est unique et comment apporter les modifications nécessaires en fonction de nos differences corporelles. Sans une foundation stable et solide, le corps ne peut se sentir soutenu et les déséquilibres physiques peuvent apparaître empêchant l'énergie de circuler librement. Nous aborderons les concepts d'ancrage et de légèreté pour trouver de l'harmonie dans le corps.

Cet atelier est idéal pour les débutants comme pour les élèves plus avancés souhaitant renforcer leurs connaissances. Il s'agit d'une excellente opportunité pour poser les questions que vous n'osez pas demander en cours et partir de cet atelier en confiance et à l'aise dans votre pratique des postures debout.


Tarif : 30€ jusqu'au 20 mai 2018 (35€ après)
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